18 сентября 2023 года в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста государственного учреждения «Пружанский территориальный центр социального обслуживания населения» специалистом УЗ «Пружанская ЦРБ» проведена лекция по самомассажу. Мероприятие проводилось в рамках программы «Школа активного долголетия».
Самомассаж очень важен именно в пожилом возрасте.
Специалист, Барановская Ирина Михайловна рекомендовала упражнения для кровоснабжения головного мозга, улучшения памяти, перепадов настроения, утомляемости, бессонницы, ухудшения зрения.
«Самомассаж – отличное средство оказать себе помощь при острых и ноющих болях, когда необходимо расслабление или нет лекарств»,- считает специалист.
В процессе самомассажа все почувствовали, как улучшилось настроение и самочувствие.
